毎日憂鬱 | みんなのキャリア相談室

あなたの職場や友人でマウンティングしてくる人はいませんか？仕事に集中したいのに、いつもマウンティングしてくる…そんな職場は耐えられませんよね。今回はマウンティングする人の心理と対処法を

＊この記事はアフィリエイト広告を利用しています。寝る前や休憩中、スマホを手に取ってついつい暗いニュースばかり追ってしまい、憂鬱な気持ちになっていませんか？実はそれ、ドゥ

ストレスコーピングは「ストレスの対処法」のこと。一時的にストレス解消するだけでなく、ストレスに対処し、上手に付き合っていく方法です。「言葉は聞いたことあるけどよくわからない」「

「仕事がうまくいかない」「こんな自分が大嫌い」仕事をしていれば必ず1度はやってくる「何もかもが嫌になってしまう最悪の状況」。そんな気持ちを楽にさせてくれるのが「

＊この記事はアフィリエイト広告を利用しています。「人付き合いに疲れた。でも明日も仕事だ・・・」「誰にも干渉されず気を遣わず1人で過ごしたい」このように人と関わり

「理由は分からないけど、泣きたい」「泣いてスッキリしたいのに泣けない。最近泣いたのいつだっけ・・・」そんなモヤモヤを抱えている人は多いのではないでしょうか。今回

「何でも考えすぎて心配が尽きない」と悩む人は多いのではないでしょうか。心配性は良くないと思いながらも、どうしても心配になってしまいますよね。心配しすぎることは悪いことばかりではありませ

「仕事を辞めたい！もう限界だ！」人間関係や仕事内容、給与など、今の仕事に不満が募ると「もしかして今が辞め時かもしれない」と考えてしまいますよね。とはいえ今辞めることが自

＊この記事はアフィリエイト広告を利用しています。職場になんでも人のせいにする人がいると困りますね。例えば、自分がミスしたのに部下が悪かったような言い訳をして責任転嫁。そ

＊この記事はアフィリエイト広告を利用しています。セクハラ、パワハラをはじめとする「ハラスメント」。最近ではオワハラ（就活終われハラスメント）やソーハラ（ソーシャルハラス

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