断る勇気で仕事がしやすい環境に【良い断り方・断るメリット/デメリット】
自分の仕事で手一杯なのに、仕事を頼まれた経験は誰でもあるはず。断る勇気が出ず全部引き受けてしまうと、全てが中途半端になってしまうことがあります。 全ての頼みを断る必要はありません。断るメ
2019/09/13働き方
「仕事のプレッシャーに耐えれない」大きすぎる期待と責任を乗り越える方法
成功や成長とともに大きくなるのがプレッシャー。適度なプレッシャーは、ポジティブに捉え活力に変えることができますが、プレッシャーを感じすぎると心身に支障をきたすためうまく付き合うことが大切です。
2019/09/12働き方
楽しい人生への近道｜自信がないあなたが自信を持つ方法はこの3つ
「自信を持ちたいのに、持てない。」「ネガティブになってしまい、どんどん自信をなくしてしまう。」「周りの目を気にしてしまい、堂々といられない。」 そんな悩みを抱える人が自信を持ち、楽しく前向きな人
2019/09/11働き方
仕事に誇りを持つべき？誰でもできるようになる方法とそのメリット
同じような日々の繰り返しで、与えられた仕事をこなすだけ。 そんな毎日に嫌気がさしているのに、何をすればいいかわからない。 そんな悩みを抱えるあなたに、解決策のファーストステップとして「
2019/09/11働き方
仕事に疲れて動けない…そんな日々を変える14個のヒント
常に感じてしまう仕事の疲れ。対処する暇もなく、ずるずると仕事を続けると大変なことに！ 余裕を持って働き続けるために、あなたにぴったりな仕事の疲れ対処法を持っておきましょう。きっと仕事でス
2019/09/10働き方
断捨離で悩み解決！断捨離のすごい効果とその方法
最近よく聞く「断捨離」。Netflixでこんまりこと近藤麻理恵さんの番組が世界的に人気になったことから、試してみた人も多いかもしれません。 しかし「断捨離のやり方がわからない」「服が大好
2019/09/06働き方
たったこれだけ！月曜日のつらさを乗り越える秘策
月曜日が憂鬱でなくなったら、仕事はもっと楽しくなります。月曜日は月に4回、出勤日の約1/5。毎回つらさを感じていたら、仕事自体嫌いになってしまいそうですよね。（毎日辛い人もいるかもしれませんが...）
2019/09/06働き方
「毎日楽しい」って言いたい！いつもの生活を”ちょっとだけ”素敵にする10のアイデア
「すごく思い悩んでいるわけでもないけど、なんだか最近つまらない。なにか起こらないかな。」 そんな時は無理やり新しいことをしようとする前に、毎日の生活を見つめ直してみることがおすすめ。きっ
2019/09/04働き方
【仕事のストレスで過食】”またやっちゃった”をなくす方法
＊この記事はアフィリエイト広告を利用しています。 仕事でのストレスで、つい食べ過ぎてしまう。過食はお金もかかるし、自信もなくなるし、悪いことばかりとわかっているけれど食べた後の満足感が忘
2019/09/04働き方
“ちょうどいい”責任感って？仕事のストレスに押しつぶされないためのコツ
「自分のせいだと思いたくないから、仕事で責任は持ちたくない」 「仕事への責任感におしつぶされそう」 そんな責任感に苦手意識を持っている方も多いでしょう。それはきっと仕事と自分を同一に考
2019/09/03働き方